Nutrición deportiva

Especialista en nutrición deportiva 

La nutrición deportiva tiene como finalidad alcanzar un estado óptimo para la práctica deportiva. Una correcta alimentación juega un papel tan importante como realizar un entrenamiento adecuado. Además, la combinación de ambos nos aportará la clave para un rendimiento deportivo óptimo.

Este servicio está dirigido a personas que practiquen deporte y quieran adecuar su composición corporal al desempeño del mismo o que deseen obtener un plan de alimentación específico para sus entrenamientos o retos.

Las áreas de trabajo que cubre el servicio de nutrición deportiva se focalizan en:

Nutrición para competición deportiva. Pautas nutricionales específicas en las diferentes fases de entrenamiento, competición y recuperación

Suplementación deportiva. Asesoramiento sobre el uso de suplementos nutricionales para maximizar los resultados en el ámbito deportivo y suplir alguna posible carencia.

Antropometría. Estudio de la composición corporal del deportista, siguiendo los protocolos establecidos por la Sociedad Internacional de Avances en Cineantropometría (ISAK).

Incremento de masa muscular. Aumento de peso y fuerza muscular a través de un plan nutricional adaptado.

   
   
 

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